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Posted by Mr. Monday (圖片來源: blissfultrave) 對岸的朋友翻譯了許多很好的影片以及文章,其中一篇是 Martin Seligman 教授在 2004 年 TED 上面所演講的積極心理學 (Positive Psychology)。是由科學松鼠會所翻譯的,翻得很好,整篇演講也很好,這邊跟大家分享 🙂 ================== 轉錄分隔線 ==================== 心理學向來以負面的心理狀態作為自己的研究重點,以“抑鬱”、“焦慮”、“分裂”為主題的論文在心理學文獻中汗牛充棟。然而在過去的幾年中,心理 學家開始意識到,除了減少人們的消極情緒,心理學還應該增加人們的積極情緒;除了幫助病患過上正常人的生活,心理學還應該幫助正常人過上更好、更充實的生 活。於是,一門名為“積極心理學”(positive psychology)的學科應運而生。在下面的演講中,積極心理學的代表人物Martin Seligman就與聽眾分享了積極人生的訣竅。 原文視頻照例在TED:

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