(圖面來源: Savage Chickens)

Mr. Friday 的 <資訊相關科系畢業的學生，未來會是什麼樣子？> 文章讓我有一些感觸，尤其是看到文後一面倒的評論，更是讓我感觸良多。許多人提到興趣的重要性，我也不否認興趣的重要性。但是當我們在談到興趣的重要性的時候，我們應該考慮到更多的問題，這個問題不應該只是這麼簡單，因為如果只是這麼簡單的問題的話，這個問題早就被解決了。

Mr. Saturday 在回應當中提到了華人社會跟西方社會的不同，認為東方人有所謂的「萬般皆下品，唯有讀書高」的一種只注重分數和排名的畸形現象。並且他的朋友因為現實因素選擇了醫科，而不是自己最喜歡的物理，而生活感到憂鬱。這的確是個問題，然而會產生這種問題我們就必須要頗析問題的來源，才能糾正這個錯誤的觀念，然而觀念的問題才是真正難以解決的地方。

當我們在喊多元教育以及興趣工作的時候，我們必須要先瞭解所謂的多元, 則是必須要建立在富足的社會之上，也就是說如果這個社會並沒有達到某一種富足以及發達的程度的話，就會無法多元。這件事情很好理解，我舉一個例子，如果整個社會的網路基礎建設還未成型，那麼因為興趣而投入網路研究的學子，在畢業出來之後將會面臨失業；再舉另外一個例子，如果一個人對於歌唱有著極大的興趣，但是整個社會還沒富裕到可以有多餘許多錢來支撐龐大的演藝事業，那麼這些投入歌唱的年輕人，大部分的人將不得溫飽。

因此，我不會說一個人應該找到自己的興趣，而是說他應該找到他自己的方向，他認為他可以努力的方向，他認為他可以全力投入的方向，他認為他可以因為做了這件事情而確實幫助到別人的方向。如果他的方向真的能夠幫助到別人，那他也就能夠存活了。

存活是一件很重要的事情，現實有殘酷的一面，在選擇方向時，一定要讓他了解現實。如果瞭解了現實，就要自己選擇方向。最後自己選擇了方向，就必須要自己負責到底。 然而在沒有充分告知現實狀況之下，而讓那些年輕學子對未來抱持著過度美好的憧憬，最後才覺得自己不應該因為興趣選擇了目前的方向，那是否也是另外一種誤入歧途?

許多時候，我們在評論一件事情時，總是會用自己的角度來審視問題，這是因為我們很習慣用自己的經歷來套用到別人身上。在上一期的商周 (1077) 上面有一則故事，耕莘醫院神經醫學中心主任，也是輔仁大學醫學系教授的葉炳強提到他以前早期行醫時，總是很不能體諒病人，他認為這些病人怎麼都不按照他的處方來服藥。我節錄一下故事的原文:

在台大行醫時，葉炳強被同事稱作「葉八點」。意指通常下午看診的他，結束與最後一位病人的門診，多半已超過晚上八點。當時，葉炳強自認，已經將大部分的時 間、最完整的治療都給了病人，卻仍有挫折感。最常發生的情況是，葉炳強會在診間責怪病人，「我都說得很詳細了，甚至還抄在紙上給你，為什麼你還是不肯照著 做？」
葉炳強以前認為，只要在醫院認真看診，就是個好醫師；親身參與偏遠地區診療後，葉炳強徹底改變行醫態度。他發現，若是無法體會病人生活環境對其醫療的影響，就無法真正從患者的需求來思考。

葉炳強舉例，他曾有一位病人，已再三囑咐服藥時必須喝溫開水，然病人的病情始終沒見好轉。直到他進入病人家中，才知道這位病人因為窮困，只能靠雨水過活。

因此有時候想到這一句話「何不食肉糜呼?」時總是很有感觸，因為很多時候我也會犯這個錯誤。因此我們必須要暸解，不同的人，不同的生長環境，不同的社會狀況，會造成不一樣的結果。興趣還是麵包? 這一直都是個問題，但是這是個因材施教的問題，因此對於家境清寒的子弟，我會希望他們選擇麵包；而對於經濟無虞的子弟，我則希望他們能夠選擇興趣，畢竟能夠選擇興趣當然是最好的。而堅持要選擇興趣的人，我們也不應該阻止他，因為他有足夠的熱情，將會克服很多難題。但對於一般普通的人，我想，他們總是不知道自己的興趣在哪裡，然後跳來跳去。

所以總歸一句話，“選擇自己有興趣的工作 (科目)”， 這是給那些清楚自己方向的人，以及清楚自己要什麼東西的人，這句話的承擔以及包袱是很重的，我想這不是每個人都背得起來的。這讓我想到 <秘密> 這本書，裡面所描述的概念是，只要你努力追求你最想要的東西，它終將會實現。我不懷疑這樣子的說法，但是它可沒說，你積極想實現的東西將要以什麼東西來做交換。所以，對於面對抉擇的人，無論你選擇的方向是不是依循你的興趣，請小心你的願望，或許你的願望終將實現，但是不是你所預期的方式實現，而你終將承受你的選擇，因為這是你的因果。如果你想清楚了，那就跟隨你的心去吧! 我將給予你最高的祝福，因為你忠實地為自己而活。

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在文森醫學博士的背書之下，宅男終於有治癒的方式了! 根據理論，要克服對女性的恐懼、害羞、結巴問題，只要對著 Avex 所發行的最新 Video，看著裏面各式各樣的女性 96 分鐘之後，你對女性的不安以及害羞感就會痊癒。以下為 Sample 治療片段:

請問各位宅男看過以上片段之後，有感受到治療的威力了嗎?  如果沒有，那就是還看的不夠多。請速購買，一片僅需要 2625 圓日幣，2656 圓就可痊癒，可說是非常便宜啊:

好，搞笑完了，各位不會就真的這麼去買一片這個了吧… 這跟在家裡的螢幕上面偷偷看 Diggirl 上面的照片有什麼兩樣? 唯一的方式就是，現在關機! 然後打個電話給你最喜歡的女生，約她出門去逛街，或是喝咖啡，什麼都好，就是不要盯著螢幕上面的美女照片!

好吧，我已經脫離對女性極度害羞的 Level 了，因此，我所提供的建議或許不夠中肯。所以，我們開放 Call In，徵求任何對宅男的懼女症的治療方式

via: CrunchGear

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又過了半年了，每過半年，我總要把幾篇文章重貼一下。重貼的原因是要提醒我自己，每過半年省視自己的成長。除此之外，每過半年我們的訂閱人數總是增長了不少，對於新的讀者，也是把自己的想法重新跟新的讀者們做一個分享。另外，最近也看了一部很有意思的電影，叫做 <一路玩到掛 (The Bucket List)> 。裡面提到，埃及人認為他們死後會有一個神會審問他們兩個問題，然後根據這兩個問題來決定他們是否上天堂還是下地獄。第一個問題是: 「這一生你是否感到喜悅?」，第二個問題是: 「這一生你是否帶給別人喜悅?」。或許我也應當每半年問一次自己這兩個問題才是。

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人總要找到一個追尋的目標，一個前進的理由。或許想追求的是名，想要一戰而天下知，恨不得全世界的人都知道自己是個厲害的腳色；或許想追求的是錢， 想要獲得所有的資源，來滿足所有的物質慾望；或許想要追求的是權，想要一嚐萬人之上的絕對權利；或許，想追求的是生命，一個永生不死的神話。究竟，辛苦追尋而得的，是不是真的是最終想要獲得的?

Mr. Monday今天跟大家要分享的是一個沒有答案的主題，但是卻是人生上必須要問的問題，尤其是渺小的人類，時常自我迷失，因此更要時時問自己這個問題。究竟，這一生我追求什麼?

針對這個嚴肅的課題，也許我們可以用倒敘法: 在死以前，你最想以什麼樣的態度去面對? 也許，你希望你的身體 是健康的，在最後一刻，你的意識依然清楚，你知道你要離開這個世界了；也許，你希望你的心情是平靜的，面對這個世界，你知道你沒有任何的虧欠了；也許，你 希望你的心靈是飽滿的，因為在你的有生之年，你已經不留餘力地貢獻心力，幫助所能扶攜的，教導那所未知的；也許，在你閉眼那一刻，你對人生的真理已經了然 於胸。當然，大家或許想的不是這個樣子，但是你會希望在你闔眼之前，少了上面任何一項嗎? 如果不是的話，那麼你在人生之中，就必須不斷地追求真理，然後做對的事情。

你知道健康很重要，但是總是有許多緊急的事件，讓你時常必須要熬夜傷身，你是否常常會說服自己，「現在年輕，還不要緊，熬一下就過去了」? 我承認，很多的時候，非常的時期會有非常的作法，但是如果一直處於非常時期之中的話，也許你該要停下來問問自己這個問題: 「這一生，我追求的是什麼」? 在任何情況之下，你都有選擇的權利，只是有時，你不願放開抓滿了糖果的手。或許，是你的方法不對，這時，你也應當自我省視，是不是你做錯了什麼? 然而，我並不是說，不要認真追求。任何一個人，對於自己做的事情，都應該要充滿熱情，但是應該要用對的方法來做事情。你一天依然可以工作12個小時，但是每天至少8個小時的休息總是必須維持的。而且，這8個小時，最好是晚上9點到早上5點。這是中國古老的智慧，如果你親身體驗，你將會知道，這個智慧是實用的。

你期望最後面對死亡時，你的心情是平靜的，那麼，你就應當在平常時修習平靜，這對我們在平時遇到變故或是突然的決策時，會有許多幫助。 修習平靜不是一個簡單的事情，你可以試著將心靜下來，結果你會發現，你老是靜不下來，你會有千萬個念頭在瞬間一閃而過，你永遠是浮躁的。所以，修習平靜的 方法就跟背英文單字一樣，總要天天練習，才會有所進步。一但你的心情很容易平靜下來，你就會發現，很多惱人的事情，都是沒什麼大不了的問題，你可以更快地 看到事情的本質。

你也希望你對世界沒有虧欠，那麼在活著的時候，就不應當只想著權、名、利，因為追逐這三種表象，常會讓人誤入歧途，你應當追求的是真相，是後面的本質。 你在賣一個東西給你的顧客的時候，你知道這個東西的確會帶給他莫大的好處，因此你推薦給他；而不是因為你想要賺他的錢，所以編了一堆奇怪的理由。當然，人 的一生都是在兩難中度過，每個人都有業績或是績效壓力，但是你可以選擇不同的態度。明知故犯，跟無所知而犯，兩者在心靈上面的烙印是非常不一樣的。

當然，你希望你的心靈是飽滿的。那是因為，別人的光采回饋到了你的身上。在你有能力的時候，能夠盡力幫助迷途的人導向正確的路途、能夠提攜有為的後輩讓他們可以發揮所長、能夠盡力地將所學所知告知無知的大眾，能夠盡力地為整個社會付出僅有的貢獻，那麼那些受到你幫助的人的光采，將會回饋到你的身上。

最後，你希望你看透了人生的真理，那麼就必須要時常往真理的方向靠去。你可以不斷地質疑你的所學，質疑你的所知，觀察萬象事物，並且保持開放的胸襟，用你平靜的心，看這個宇宙，你就會時有所得。真理的追求是最難得的，因為這個世間有著太多的表象。

這一生你追求什麼? 你可以不用急著回答。你或許可以將你現在的回答寫下來；十年後，你或許有不一樣的想法，你再寫下來；二十年後，或許你的想法又更不一樣，你再寫下來。我希望我們的答案會越來越接近，而你的人生也隨著年齡的增長越來越豐富。

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“I don’t want to read your blog. Just tell me how your day was.”

“我一點都不想要去看你的 blog! 你不能直接跟我說你今天過的如何嗎?”

資料來源: Alt Search Engines

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最近收到一篇轉寄的文章，看了之後很有感觸，這邊跟大家分享一下。常常在不知不覺中我們的腳步就因為旁邊人的步伐而錯亂了，究竟你是踩著自己的步伐，還是踩著別人的步伐呢? 調整一下腳步，調整一下呼吸，今天開始你做你自己:)

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文/郭奕伶(商業週刊748)

台灣最大的外商銀行 — 花旗，一個臥虎藏龍的金融競技場。花旗人的外表，多半光鮮亮麗、自信滿滿，但他們卻面臨比別人更激烈的競爭與壓力，為了強過身邊的「第一名們」，他們必須更用力的工作，甚至犧牲自己的生活。不過，民國五十三年次，擔任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅，卻有一套與眾不同的工作哲學。進入花旗銀行十三年，黃毅從不加班，他只有一次在週末加班的紀錄，一個禮拜的應酬不超過兩天，回家絕口不談公事、不想公事。這樣的人，仍然可以在花旗銀行裡擔重任。五年前，黃毅接下這個職位，帶領著近二十人的團隊，爭取與銀行同業、保險、證券、投信，甚至央行等法人機構的往來業務，五年來，這個部門對銀行貢獻的收入金額成長超過一倍。去年，這二十個人創造出十三億元的收入，並將國際科技大廠委外代工的觀念引進國內的銀行市場，推動銀行將核心業務的非核心能力業務委外給花旗代工。

工作一百分，對黃毅來說，並不困難，從民生國小班長、介壽國中模範生、建中到台大土木系、台大商學研究所畢業，黃毅是一般定義的聰明寶寶，工作對他來說，似乎應付得游刃有餘。但是，工作一百分以外，他的生活也能一百分，就令人好奇了。黃毅充分保有自己生活空間的方式，不一定是什麼了不起的興趣或娛樂活動，但是，「工作只占生活的三分之一」，是他堅持的原則，因此，每年固定兩週以上的旅遊計畫，每週末固定逛書店、唱片行，每天早上與妻子散步去喝杯咖啡、吃早餐，以及音樂會等娛樂，都是他豐富生活的活動。

期許自己每年都要做一件很有意義的事 –讓「 六十歲時回憶起來會微笑十秒 」還有一件事可以凸顯他經營生活的用心。民國八十三年，黃毅已經是花旗的主管，在很多人的印象裡，銀行的主管應該是一板一眼，嚴謹自律，但黃毅竟然報名參加Marlboro公司（萬寶路香菸）所舉辦的西部探險活動，當時，台灣報名者眾，經過筆試、口試與體能測試，黃毅成為第十一名，是候補第一名。幸運的，有名獲選者因故不能成行，於是他得以參加這為期十天的活動。在同伴裡，黃毅的銀行員身分顯得相當特殊。當時，這群人浩浩蕩蕩開往美國西部，從北邊到南邊，他們學西部牛仔的騎馬趕牛、玩吉普車、泛舟、越野車等十天，台灣的《民生報》等媒體還隨行報導每天活動。「過癮極了，」黃毅說，「如果到六十歲時，我想到一件事還會微笑十秒鐘，那麼我花一年來做這件事都值得。」因此，黃毅每年都告訴自己要做一件很有意義的事，不管是工作或是旅行、玩樂。

一位與黃毅共事多年的同事形容，黃毅很懂得玩樂，是標準「WorkHard,PlayHard」的人。這個性格有什麼原因嗎？黃毅反問記者，「你認為，人生可以規畫嗎？ 」 父親驟逝，體會人生無常 —「 活在當下，更及時行樂」黃毅三歲時，父親就過世，得年三十五歲，除了一個姊姊、弟弟外，黃毅的母親腹中還懷著一個胎兒。直到現在，父親的死因仍然不清楚，「我們根本措手不及，前一天父親才覺得不舒服，沒想到隔天就走了，」黃毅說，「所以，你今天可能才生病，明天就掛了。」因此，「要活在當下，更要及時行樂」的觀念一直深植在黃毅心中，他不要像他父親一樣。黃毅從來不相信人生可以規畫，也從來不會把生活切割成「求學、工作、退休、享樂」四個階段。在黃毅生活裡，他永遠把此刻可分配所有的資源，做最適當的分配，而 不會把資源設想成可以儲存到未來的某一天再享用 ，根據這個原則，他的時間配置自然與多數人不同。

因此，問他是否為了追求保有高的生活品質，而放棄工作、放棄更上層樓的機會？黃毅覺得很好笑，「對我來說，這是極為自然的事，沒有放棄什麼啊！」如果把人生比喻成一個圓，每個人都有自己的圓，有大有小，每個圓裡的成分也長得不一樣，「我非常篤定自己要的圓長什麼樣子，我做的每一件事，都符合這個圓的樣子 。」黃毅說。很多人，對金錢的追求有一個模式，他們的第一個目標是三千萬元，當達到第一個目標後，第二個目標就是一億元，然後，三億元是第三個目標，然後，就變成「錢奴」。「為什麼我不會變成這個樣子呢？」黃毅曾經這樣研究自己，許久後，他終於知道，「人生真的可能很短」這個從小就深深影響他的觀念，是他所追求的人生，與別人最大不同的原因。

寧願工作得久一點，也要兼顧享樂—

跑步時悟出「永遠不與別人競爭」的道理在「五年級生」裡（民國五十年到五十九年出生的這群人），許多人都想用力的工作十五年，然後，退休，好好的享樂。但是，黃毅從來沒想過要提早退休的問題，他不要這種被切割的人生，對他來說，「我永遠要一邊玩、一邊工作，即使可能要工作得久一點。」黃毅是少數還會認同「五十五歲退休」的「五年級生」。但是，在競爭如此激烈的花旗競技場裡，眼見著別人都這麼戮力的拚績效，黃毅要如何保持心中的平衡感呢？「永遠不要與別人競爭，要與自己競爭。」這是他的法寶，也是他青年時期跑步悟出的一個道理。

黃毅念介壽國中時，為了訓練自己的意志力，每天早上都到公園、或台北體育場跑步，後來，他發現一個道理，在這個跑道上，隨時都有新加入的人，因此，此刻你所在的位置，到底是領先，還是落後別人呢？每個人的起跑點不同，加入時間不同，跑的距離也不相同，在你後面那個人，可能落後你，也可能是領先你的人。「很顯然，這是一個無法比較的問題。所以，我唯一的想法就是，應該專注在自己的腳步上，隨時調節自己的呼吸，不要中途跌倒，或亂了腳步。」

黃毅的父親過世後，母親為了撫養幼兒，長期在外地當紡織廠的女工，即使黃毅已經擔任花旗銀行主管時，母親仍在餐廳裡洗碗，甚至為人幫傭。當時，黃毅下班後也還會到餐廳裡幫母親的忙。從小，黃毅由祖父母一手帶大，並生活在有五、六十個堂兄弟、妹的大家族，他從小就知道要如何自己解決問題，如何與別人共享資源，而在職場上成功。但是，黃毅清楚的認知， 一切的成功，只為了活出豐富的生活品質。從小的生活經驗，黃毅學會獨立，也學會與別人共享資源，並培養出等待成功的耐力。而且，「我把一個人當成人在經營，而不是當公司在經營。」因此極度工作，極度玩樂是他想活出的人生彈性。被遺忘的職場生理時鐘

近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，根本來不及道別，我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。一個是營業單位的新鮮人，退伍後第一份工作，鏖戰數月，好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十幾歲的人生，劃上休止符。

他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，他們經常憂慮業績無法達成，新產品沒辦法順利上市，趕不及提案給老闆，他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權，即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾 。

企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，讓 原本只應該 share三分之一時數的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費用，卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。

長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起，樂意加班心甘情願留在公司待命的人，經常獲得褒獎讚美，而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒，離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。另一家企業老闆更妙，索性把每週放假前的午後也大方送給員工，鼓吹同事去喝下午茶、泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼，而非咄咄逼人的淘空式冷漠，當然，我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆，他們所營造的健康快樂上班概念，是這個講究高倍速競爭的職場生態中，最迷人的荒漠甘泉。

許多企業或許記得定期保養大小事務機器，為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，卻疏於打理員工的身心狀況，或急於測試員工的容忍極限，期待在薪水額度之內獲得超值對價；而員工同樣高估自己的能量，總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不成問題，或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，甚至，仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、應酬、緊張、多疑，或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉，多吞幾顆維他命，應該就OK 了吧！

職場電腦化之後， 上班族經常把自己也當成不當機的CPU，即便體內的肝、膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜，已經悄悄舉牌抗議了，而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金剛，身心的 bug早就呼天搶地了 。被遺忘的職場生理時鐘，以及更多被忽略的員工健康警訊，在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中，在網路改變了無時差的全球化競爭之後，人類的生理機能並不具備24小時運轉的本事，朝九晚五原該是最符合養生的工時概念，所有企業體，甚至所有工作者，是該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工作的職場概念?

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圖片來源:　Savage Chickens

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